Nu var det längesen jag skrev i bloggen, det har varit mycket nu sista tiden med flytt och allt, har precis börjat landa nu känner jag, börjar så smått forma till företaget "Kostverkstan" också.
Vill väldigt gärna komma ut och hjälpa människor med olika hälsoproblem som är kostrelaterade, väldigt många hälsoproblem är nämligen kostrelaterade, men också alla som har viktproblem och vill hitta formeln till ett piggare, friskare liv.
Skulle också vilja säga lite om detta med kosttilskott, marknaden för kosttillskott går spikrakt uppåt, skrämmande tycker jag att så många letar efter genvägar för att bli lite piggare och stoppar pengar i fickan på tillverkarna av tillskott! Lägg dessa pengar istället på RIKTIG MAT, som så många tycker är så dyr, frukt och grönt är ju så dyrt hör man ofta, men kosttillskot är ju inte riktigt gratis!!
MEN...du skulle bli ännu piggare och må bättre, få ett bättre immunförsvar o.s.v. om du äter grönsaker och frukt varje dag och mindre skräpmat, och skit i alla dessa kemiska tillskott, som aldrig kan ersätta alla de naturliga vitaminer och mineraler som finns i den riktiga maten. Finns 2 st generella tillskott jag rekommenderar alla att ta, nämligen D-vitamin mörka delen på året, hela året om du inte vistas i solen, och omega-3 från det marina!
Ät bra, må bättre, och skit i socker....
