Att vara MEDVETEN.....medveten om att äta, varför man äter? hur man äter? Vad är DITT förhållande till att äta?....
Äter du bara för att fylla buken? Stilla hungern? Skit i vad det är, bara det smakar gott?
Innehållsförteckning?....bara för nördar....
Grönsaker?....Är väl ingen kanin eller??…..En läsk då och då har väl ingen dött av?!
Äta ute....korvmojen....snabbmatshak....färdigmat från typ Findus, Felix, Dafgårds....5 rätter för under hundringen....Halvfabrikat, helfabrikat....färdiga såser av olika slag, pulversåser....
Ja, är du omedveten på det sätt som ovan, garanterar jag dig att du kommer att vara en bärare av inflammation i din kropp, som efter en tid kommer att resultera i taskigt immunförsvar och SJUKDOM!!
När man utsätter sig för den sortens kost, får man räkna med att kroppen får slita ont med att freda sig från sånt den inte vill ha, och som den inte känner igen. Resultatet av det är inflammation,(Alla sjukdomars moder).
Man går omkring med låggradig inflammation i kroppen, som hamnar i en långvarig stress, som man också kallar oxidativ stress. DETTA tillstånd mina vänner, skapar sjukdom.....kroppen är stark, kroppen är tålig och kan utstå ganska länge med omedvetet ätande.....men inte hur länge som helst, och det är ju ganska individuellt. Vissa kan fixa det en lite längre tid, andra går det utför lite fortare.
Men sjuk på ena eller andra sättet blir ALLA som lever, äter omedvetet!
Jag personligen är ganska säker på att ungefäääär 100 % av våra sjukdomar beror på näringsbrist!
Tänk efter....kroppen är helt och hållet designad för att hålla sig frisk, kroppen är en helt fantastisk varelse som skulle klara av att hålla sig helt frisk, under förutsättning att den får 100% näring....
(vitaminer, mineraler, antioxidanter, mikro/makronäringsämnen, rörelse, så giftfri miljö som möjligt)
En mikrobiota = (bakteriernas EKO-system i och på kroppen) i fullständig balans....
Med dom förutsättningarna blir inte kroppen sjuk, nästan inte överhuvudtaget!
Så, varför inte BLI LITE MEDVETEN om varför du egentligen äter? Vore det inte värt det för att slippa lägga tid, pengar och energi på sjukdom??
Ät för att hålla dig frisk! Bli näringsjägare....och jädrar i min låda vad du skulle må så mycket bättre!
Ät bra, må bättre, skit i socker!
