Internet

Ja nu är man på banan igen efter flytt och grejer....Telia är lite dåliga på att informera om att det tar ca 10 dagar från det att telefonen flyttats att få bredbandet flyttat!!! Idag var det 12 dagar sen vi hade internet, men nu så är man med igen...sitter här med stukad fot, inte kul alls, ankeln svullen som en tennisboll...sjukskriven 14 dagar!
Men det går ju över!!
Brukar skriva om det som är bra att äta, så tänkte skriva lite om vad du bör undvika också, för att hålla dig friskare!
Undvik: smakförstärkare (E 600 nr), finns väldigt ofta i buljonger, kryddblandningar, pås såser- soppor och dylikt, många blir sjuka av dessa utan att förstå att det är detta det beror på!
Transfett, (härdade el. delvis härdade fetter) vanligt pulversåser-soppor och dylikt, när man hettar upp oljor bildas transfetter så inte friterat! Halv o helfabrikat bl.a. innehåller ofta vegetabiliskt fett, och när dom inte specifiserar vilken sorts veg. fett så är det oftast den sämsta oljan dom använt!
Undvik margarin i alla dess former!!!!
Undvik allt med azo-färgämnen!
Och....skit i socker!!