Vitaepro cirkulerar väldigt mycket i reklam, både i tidningar och TV, och det är faktiskt så att omega-3 fettsyra är nyttigt för oss, liksom vitamin D och antioxidanter, så jag skulle vilja tipsa er om ett billigare alternativ, köp D-vitamintillskott, finns i välsorterade livsmedelsaffärer eller apotek, och köp även omega-3 tillskott i form av fiskolja, men välj en med bra kvalitet, (googla på fiskolja så kan du hitta tester av olika omega-3 oljor). Krillolja är bra, men väldigt dyr, så ett alt. är fiskolja istället.
Jag tycker att det bästa sättet att få i sig ett bra skydd med antioxidanter är att äta/dricka: frukt, bär, kakao, grönt te, vindruvor, lök, vitlök, olika sorters kål, grönsaker med stor variation, för det finns väldigt många olika antioxidanter som vi behöver för att må som bäst, och alla dom sorters antioxidanter finns inte i ett piller!
Sen ska man också veta att äter man mycket av detta jag räknat upp som innehåller antioxidanter och samtidigt tar extra tillskott av antioxidanter, då kan man få motsatt effekt, d.v.s. att mängden fria radikaler ökar istället om man äter för mycket av dem, och det är ju inte meningen! Man behöver inget extra tillskott av antioxidanter om man äter en bra kost.
Detta piggar upp dig lika mycket, om inte mer än vitaepro, roligare för plånboken oxå!!
Tänk sockerfritt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar