Såg just ett inslag på nyheterna om att man befarar att det kommer att bli en generation av hjärtsjuka människor i en nära framtid, ja det har jag tänkt länge, med den kosthållning som dagens "svensson" håller sig med!!
Samt att man knappt rör sig överhuvudtaget.
Men i inslaget så pratade man endast om att man sitter still för mycket, jag vill nog hävda att den värsta boven i dramat är kosten!!! Äter man, och dricker, en massa socker varje dag så visar sig resultatet förr eller senare i form av hjärt-kärl sjukdom, diabetes typ2 osv. Det är naturligtvis viktigt att röra på sig, men framförallt viktigt vad man stoppar i sig för mat! Det ligger väldigt mycket i "du är vad du äter"....
Våga Vägra Socker!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar